Flygresan

Faktaruta

Torr luft och stillasittande. Två vanliga besvär under flygresan. Den torra flygplansluften kan irritera ögonen och slemhinnor i hals och näsa. Mycket stillasittandet kan förutom rastlöshet öka risken för blodproppar i benen och lungorna.

Tips för att inte besväras av torr flygplansluft:

  • Drick mycket vatten
  • Använd cerat för läpparna
  • Nässpray med saltlösning eller olja för att motverka torra nässlemhinnor

Tips för att undvika blodpropp:
  • Använd stödstrumpor
  • Rör på dig
  • Vicka på fötter och tår när du sitter




i reseapoteket:

Nässpray
  • Renässans
  • Apofri
  • Otricare
  • Nozoil
  • Fenazon

Stödstrumpor